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- Thu Nov 29, 2012 11:38 pm
- Forum: General
- Topic: Cuerpo fuerte y mente rápida
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Re: hola
acabo de postear unos ejercicios espero te sirvan saludos !
- Thu Nov 29, 2012 11:35 pm
- Forum: General
- Topic: Estaticos Tf para acondicionamiento y resistencia de abs
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Estaticos Tf para acondicionamiento y resistencia de abs
Hola primero me presenatre soy felix , tengo 20 an'os tengo 7 an'os entrenando parkour y tengo un nivel 1 en instructor A.D.A.P.T por parte de parkour generations del reino unido . Mi primer aporte es el siguiente son ejercicios simples llamdos estaticos (tal ves a los practicantes del p90x les par...