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by ikamuza2012
Thu Nov 29, 2012 11:38 pm
Forum: General
Topic: Cuerpo fuerte y mente rápida
Replies: 7
Views: 14611

Re: Cuerpo fuerte y mente rápida

yea!
by ikamuza2012
Thu Nov 29, 2012 11:37 pm
Forum: General
Topic: hola
Replies: 3
Views: 9163

Re: hola

acabo de postear unos ejercicios espero te sirvan saludos !
by ikamuza2012
Thu Nov 29, 2012 11:35 pm
Forum: General
Topic: Estaticos Tf para acondicionamiento y resistencia de abs
Replies: 1
Views: 5401

Estaticos Tf para acondicionamiento y resistencia de abs

Hola primero me presenatre soy felix , tengo 20 an'os tengo 7 an'os entrenando parkour y tengo un nivel 1 en instructor A.D.A.P.T por parte de parkour generations del reino unido . Mi primer aporte es el siguiente son ejercicios simples llamdos estaticos (tal ves a los practicantes del p90x les par...