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by alejandro
Thu Nov 29, 2012 11:14 pm
Forum: General
Topic: Como hacer tus primeras barras
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Re: Como hacer tus primeras barras

a quiero estar como el del video el lunes arranco con eso
by alejandro
Thu Nov 29, 2012 11:12 pm
Forum: D.F. / Ciudad de México
Topic: ¿El mejor lugar para el entrenamiento libre?
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Re: ¿El mejor lugar para el entrenamiento libre?

macaco creo que queda por el metro chilpansingo ( linea cafe) es donde va mucha gente con sus perros
by alejandro
Thu Nov 29, 2012 11:10 pm
Forum: General
Topic: hola
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hola

amigos que ejercicios me recomiendan para poder saltar mas alto y para tener mas fuerza en el abdomen... aguanto muchas abs pero aun asi no marco el six. que puedo hacer o que me recomiendan hacer para marcarlo ????